Biophilia Fastenwandern in Berlin und Umgebung ohne Übernachtung

Fastenwandern in Berlin und Umgebung im Biesenthaler Becken, in Grünau, bei Strausberg, im Erpetal, im Briesetal, rund um Berlin durch Wald und Wiesen.

Ablauf

• Skript zum Fasten, Infos zu den Wanderungen und Anregungen für die Entlastungstage werden vorab per Email verschickt
• Zwei Entlastungstage macht jeder selbst zu Hause

Samstags ab 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche

• Einzeltermine für jede Teilnehmerin*
• Fragen zum Skript können besprochen werden
• individuelle Fragen zum Fasten können geklärt werden
• nähere Infos zu den Wanderungen
• Abführmittel und Fastentee werden mitgegeben
• Abführen zu Hause

Sonntags bis Donnerstags 10:30/11:00 bis 15:00/16:00 Uhr

• 5 Wanderungen in und um Berlin mit besonderem Fokus auf die Welt der Kräuter am Wegesrand oder im Wald
• unterwegs gibt es einen frisch gepressten Gemüse-Obst-Saft
• Fastensuppe für den Abend wird mitgegeben

Freitags 11:00 Uhr – Treffen in der Praxis für Naturheilkunde und Heilküche• Was kommt nach dem Fasten?

• Infos zum Intervallfasten und zum Basenfasten
• Gemeinsames Zubereiten des Essens für das Fastenbrechen
• 13 Uhr – Fastenbrechen
• sollte es Einschränkungen wegen Corona geben, gibt es das Essen „To Go“ und ich bespreche mit jeder Teilnehmerin* individuell alles Wichtige für die Zeit nach dem Fasten

Inklusive:
• Skript
• Abführmittel
• Fastentee
• 5 Wanderungen
• täglich ein Gemüse-Obst-Saft und eine Fastensuppe
• eine Woche vor Beginn gibt es per Mail Infos für die Entlastungstage
• Fastenbrechen
• kleine Helferlein zwischendurch
• 24-Stunden- Telefonsprechstunde bei Bettina

Nicht inklusive:
• Fahrkarten zu den Startpunkten der Wanderungen und zurück
• Irrigator für den Einlauf

Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 10

Weitere Infos:
Frühbucherrabatt bis vier Wochen vor Beginn: 260 € (bis vier Wochen vor Beginn)
Familienrabatt: 250 €
Zwei Wochen Fasten: 450 €

Alle Preise ohne Übernachtung. Bitte in Berlin eine Übernachtung buchen!

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Select guests
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Adults
Children
Infants
22 Dez - 28 Dez - 270.00
Fastenwandern 08:00 - 09:00

Bettina Köppen

Motto: „Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke“ Ich bin…

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