Fastenwandern mit Yoga und Meditation auf Rügen, Göhren

  • Dauer09.10.2021 - 15.10.2021 (6 Tage)
  • AnbieterViola-Fasten
  • DienstleistungFastenwoche
  • OrtDeutschland
  • PreisPreis Pauschale p. P. € 620

Detailbeschreibung

Entdecken Sie mit mir die stille Landschaft der Ostsee auf Rügen.

 

Wir wandern vor allem im Südosten von Rügen im Biosphärenreservat. Feinsandige Strände, die Weite der Ostsee, Kiefernwälder bis zum Strand reichend oder die bekannten Kreidefelsen im Nationalpark Jasmund. Fastend nimmt man die Natur besonders gut wahr. Wir wandern ca. 4 Stunden täglich auf landschaftlich sehr schönen Wegen.

Die Wanderungen werden umrahmt von Yoga- und Meditationseinheiten.

In Vorträgen hören wir Wichtiges und Interessantes zum Fasten und einer gesunden Ernährung und Lebensweise danach. Auf den Wanderungen wird auch die Pflanzenwelt (essbare Wildkräuter und Heilkräuter) erklärt. Um die Natur und uns selbst besser wahrzunehmen, gehen wir auch kleine Stück auf den Wanderungen schweigend. Bei einer kleinen Einheit aus Lachyoga kommt man zum Lachen. Durch das tiefe Luftholen beim Lachen kann man gut entgiften, was das Fasten unterstützt. Die Fastenverpflegung nach Buchinger besteht aus leckeren frisch gepressten Säften, frisch zubereiteter Gemüsebrühe, Kräuter, Rooibush- und Früchtetees (sehr große Auswahl) und stilles Mineralwasser. Zitronenschnitze, heißes Ingwerwasser und Heilerde ergänzen die flüssige Fastenkost. Inkludierte Leistungen:6 Übernachtungen im Hotel Stranddistel**** mit Sauna, Täglich frisch gepresste leckere Säfte Täglich frisch zubereitete feine Gemüsebrühe Große Teeauswahl, Zitronenschnitze, Honig und stilles Mineralwasser, Ingwerwasser (zutaten überwiegend aus Bio-Anbau)Eine Fastenleiterin, die Sie mit viel Erfahrung und Hingabe liebevoll durch die Fastenzeit begleitet. Tolle ca. 4-stündige Wanderungen zur Kreideküste, entlang der Ostsee, durch Kieferwälder, die bis ans Meer reichen. Vitalisierende und entspannende Übungen aus Yoga und Meditation. Kleine Einlage aus Lachyoga, Kurzweilige Vorträge über die Aufbautage und eine gesunde Ernährung und Lebensweise nach dem Fasten. Das Aufgehobensein in einer liebevollen Fastengruppe Zuzüglich Kurtaxe und Busgeld zu den Wanderwegen.

Unterkunft

  • NameHotel Stranddistel
  • AdresseKatharinenstraße 9,18586 Ostseebad Göhren
  • LandDeutschland
  • Details zur Unterkunft

Anbieter

  • NameViola-Fasten
  • AdresseMurgtalstr. 168, 72250 Freudenstadt
  • LandDeutschland
  • Tel.00497441866730

Beschreibung

Durch Fasten hat sich mein Leben sehr positiv verändert. Vor 29 Jahren, mit damals 24 Jahren, hab ich das erste Mal gefastet. Zu dieser Zeit hatte ich ein hartnäckiges Ekzem an den Händen. Eine Woche Fasten ließ es verschwinden und es kam nie wieder. Meine Ernährung und Lebensweise hat sich seither durch die Fastenerfahrung Schritt für Schritt verbessert. Ich fühle mich heute gesünder und wohler in meinem Körper.

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