Fastenwandern nach Buchinger auf Schloss Fürsteneck

Basenfasten im Ilztal.

Der Anreisetag.

o Anreise ab 13:30 oder nach Absprache
o 15:30 Begrüßung, Kennenlernen, Informationen über Ihre Fastenwanderwoche, das Angebot, das Haus und die Umgebung.
o Anschließend gemeinsame Einnahme eines Mittels zur Darmentleerung.

Die Fastentage.

o 7:30 Sanfte Guten Morgen Gymnastik (eine Kombination aus Aktivierung, Muskelerhalt mit Thera-Bändern und Dehnübungen)
o 8:15 Befindlichkeitsrunde und Frühstück
o 9:15 Start der Wanderung
o 14:15 Mittagessen Der Nachmittag ist zur freien Verfügung.
o 19:00 Abendessen (Beim Basen-Intervallfasten gibt es Tee und Wasser)

Nach dem Abendessen (Mittwoch Abend ist frei) biete ich ein abwechslungsreiches Abendprogramm an. Das können Informationen zu Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Intervallfasten sein, oder auch eine Kieferentspannung für die Gruppe, ein Vortrag von einem Imker über das faszinierende Leben der Bienen oder das bemalen von Wandersteinen sein.

Der Abreisetag.

o 8:15 letztes gemeinsames Frühstück bzw. Fastenbrechen, danach Abreise

Beim Basenfasten werden zu den „Essenszeiten“ basische Mahlzeiten serviert: Frühstück, Mittag- und Abendessen. Als Zwischenmahlzeit gibt es Obst und Nüsse.

Stellen Sie sich Ihre Fastenwanderwoche auf einem Schloss, eingebettet in die schöne Fluss- und Hügellandschaft des südlichen Bayerischen Waldes, vor.
Auf einem Hügel liegt Schloss Fürsteneck (das eigentlich eine Burg ist)  in der romantischen Landschaft des Ilztals, über dem Zusammenfluß der Wolfsteiner Ohe und der Ilz. Sie erleben dort wunderbare Idylle und absolute Ruhe - der perfekte Ort für eine Woche Abschalten und Fasten.

Das Haus verfügt über 10 schöne Zimmer. Alle Zimmer sind unterschiedlich und individuell eingerichtet. Alle Zimmer und Bäder wurden in den letzten 3 Jahren neu renoviert und haben ein eigenes Bad/WC. 4 der Zimmer sind zum Burginnenhof und der Terasse hin ausgerichtet und 6 Zimmer sind zur Flusslandschaft hin ausgerichtet.