Fastenwandern Natur Pur

  • Dauer04.12.2021 - 10.12.2021 (5 Tage)
  • AnbieterSabrina Carroll
  • DienstleistungFastenwoche
  • OrtDeutschland
  • PreisPreis Pauschale p. P. € 270

Detailbeschreibung

Dieses Angebot richtet sich an Berliner und Nicht-Berliner, die eine Fastenwoche mit viel Natur genießen wollen. Auf unseren Wanderungen umgehen wir innerstädtisches Berliner Leben und konzentrieren uns auf die schönen Berliner Naturlandschaften. Der Preis der Fastenwoche beträgt 270 €. Darin enthalten sind 5 geführte Wanderungen, die Fastenberatung, die Fastenverpflegung nach Buchinger in Bio-Qualität, das Fastenbrechen und verschiedene Hilfsmittel. Zu dieser Fastenwoche gehört auch ein Ruhetag. Jeweils am Mittwoch einer jeden Fastenwoche hast Du »frei« und kannst Dir einen persönlichen Tag gestalten. Vielleicht gibt es ein paar Wünsche, die Du Dir erfüllen möchtest? Wie wäre es mit einem Saunabesuch, einer Massage oder einer Colon-Hydro-Therapie? Sehr gerne kannst Du an diesem Tag aber auch unser Zusatzangebot eines Seminartages wahrnehmen.

 

Typischer Tagesablauf

11:00 – Treffen, Austausch & Obstsaft
11:15 – Beginn der Wanderung
ca. 15:00 – Ende der Wanderung, Suppe wird mitgegeben

 

Ablauf des Seminartages
11:00 – 11:30 Morgenrunde & frischgepresster Biosaft
11:30 – 12:15 Erster Block – mit Vortrag und Fragen
12:15 – 13:00 Zweiter Block – mit Vortrag und Fragen
13:00 – 14:00 Kleine Wanderung und Bewegung am See
14:00 – 14:45 Dritter Block – mit Vortrag und Fragen
14:45 – 16:00 Vierter Block – Film anschauen & Suppe genießen

Wie lange wandern wir?

Wir bieten zwei Kurse an. Neben unserem Standardkurs mit täglichen Wanderungen zwischen 10 bis 14 km bieten wir ab 2021 ein Mal im Monat auch einen Kurs mit reduzierter Länge und Geschwindigkeit an. In diesen Fastenwochen wandern wir täglich 6 bis 9 km. Bei beiden Varianten ist ein früherer Ausstieg immer möglich.

Wo wandern wir?

Die fünf Naturwanderungen führen uns in alle Himmelsrichtungen Berlins. Tegeler See, Wannsee, Müggelsee, Grunewald,

Babelsberger Park sind dabei nur einige Beispiele. Unsere Touren sind nicht in allen Fastenwochen gleich. Denn auch uns macht es Spaß, immer wieder Neues zu entdecken. Am Rande der Wanderungen gibt es oft auch Geschichtliches und Kulturelles. Sogar die Natur hat in Berlin viel gesehen und erlebt.

Treffpunkt

Ausgangspunkt unserer Touren ist ein markanter Treffpunkt in unmittelbarer Nähe eines gut zu erreichenden S- oder U-Bahnhofs. Da wir an unterschiedlichen Orten in Berlin wandern, wechselt der Treffpunkt von Tag zu Tag. Nach der Begrüßung bekommt ihr einen frischgepressten Biosaft, den wir euch mitbringen. Nach dem Genuss des Saftes und einem unbeschwerten Austausch über euer Befinden starten wir geistig aufgeräumt und mit aufgetankter Energie die Wanderung und genießen die schöne Natur

Zusatzmodul Seminartag – 40 €

Der Seminartag kann ausschließlich von Teilnehmern des gerade stattfindenden Fastenkurses gebucht werden und findet in unseren Räumlichkeiten in der Schlieperstr. 31 statt. In kleiner entspannter Runde sprechen wir über Gesundheit, Vitalität, Stressresistenz oder Leistungsfähigkeit. In mehreren thematisch aufeinander bezogenen Vorträgen möchten wir dabei vermitteln, wie das menschliche Wohlbefinden vom Lebensstil und der Ernährung beeinflusst wird und wie ein ganzheitlich gesunder Lebensstil mit einem oft anstrengenden Alltag zusammengeführt werden kann. Vortragsthemen sind z.B. Intervallfasten, gesunde Fette, erfolgreich abnehmen ohne Jojo-Effekt, Darmsanierung, Entgiftung, Verdauung, die Problematik der Lektine, Autoimmunkrankheiten, sinnvolle Ernährungsstrategien oder Anti-Aging. Natürlich gibt es auch die Gelegenheit Fragen zu stellen und zu diskutieren. Am Mittag gehen wir eine Stunde am Tegeler See spazieren, um uns geistig und körperlich aufzufrischen. Darüber hinaus verwöhnen wir unsere Seminarteilnehmer mit einem frischgepressten Saft, der Fastensuppe, ausgezeichneten Tees sowie frischem Ingwer und Zitronen.

Unterkunft

  • NameDieses Angebot bezieht sich nur auf die Fastenwanderung.
  • AdresseBerlin
  • LandDeutschland

Anbieter

  • NameSabrina Carroll
  • AdresseSchlieperstr. 31
  • LandDeutschland
  • Tel.4915777765557
  • Mobil4915777765557

Beschreibung

Viele Studien haben es mittlerweile bestätigt: Fasten ist gesund! Zusammen mit der richtigen Unterstützung kann eine Fastenkur nachhaltig Positives für die Gesundheit bewirken, sei es zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten, zur Gewichtsabnahme oder zur Veränderung des Lebensstils.

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