Intervallfasten in der Villa Viriditas im Harz

  • Dauer02.07.2022 - 08.07.2022 (6 Tage)
  • AnbieterBettina Köppen
  • DienstleistungIntervallfasten
  • OrtDeutschland
  • PreisPreis Pauschale p. P. € 830

Detailbeschreibung

Intervallfasten in der Villa Viriditas im Harz mit Kochkursen, Yoga und Wanderungen mit kleiner Kräuterkunde durch die Harzer Wiesen und Wälder In unserer Detoxwoche tasten wir uns an das Intervallfasten heran.

Über 6 Tage verlängern wir die Fastenzeit, machen Yoga, wandern durch Wald und Wiesen, schnuppern in die pflanzenbasierte Küche hinein mit Kochkursen zu verschiedenen Themen und Sie gehen am Ende mit einem großen Schatz an Wissen nach Hause und können sofort ins Intervallfasten einsteigen. Sie lernen, wie Sie das Fasten in Ihren Alltag integrieren können, wie Sie sehr einfach und unkompliziert ohne tierliche Produkte kochen können und wie Sie einige Küchen- und Wildkräuter gezielt nutzen können.

 

Ablauf

Tag 1 – Anreise, Einführung und Vorstellungsrunde
Tag 2 – Intervall 12:12 Stunden – 20:00 bis 8:00 Uhr Thema: Theorie Intervallfasten Yoga, Wanderung, Kochkurs: Pseudogetreide
Tag 3 – Intervall 14:10 Stunden – 20:00 bis 10:00 Uhr Thema: Kräuterküche Yoga, Spaziergang, Kochkurs: Kräuter und Gewürze
Tag 4 – Intervall 18:6 Stunden – 20:00 bis 14:00 Uhr Thema: Gemüse und Rohkost im Alltag Yoga, Wanderung, Kochkurs: Rohkost
Tag 5 – Intervall 18:6 Stunden – 20:00 bis 14:00 Uhr Thema: Pflanzenbasierte Küche – bunt und köstlich Yoga, Wanderung, Kochkurs: Hülsenfrüchte
Tag 6 – Intervall 20:4 Stunden – 20:00 bis 16:00 Uhr Thema: Wie baue ich das Intervallfasten in meinen Alltag ein Yoga, Wanderung, Kochkurs: Buntes aus aller Welt
Tag 7 – Abreisetag, Yoga, Abschiedsrunde

Unterkunft

  • NameVilla Viriditas im Harz
  • AdresseUnter den Birken 14 38875 Elbingerode (Harz)
  • LandDeutschland
  • Details zur Unterkunft

Anbieter

  • NameBettina Köppen
  • AdresseRaabestraße 13, 10405 Berlin
  • LandDeutschland
  • Tel.00493028701391
  • Mobil00491775906976

Beschreibung

Ich bin seit 2005 Heilpraktikerin in Berlin und arbeite mit Pflanzenheilkunde, Ernährungsmedizin und verschiedenen Ausleitungsverfahren. Dazu gehört auch die Begleitung von Fastenwanderwochen in Berlin und im Harz. In Berlin biete ich Fastenwandern nach Buchinger an.

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