YOGA & TCM RETREAT

  • Dauer09.12.2021 - 12.12.2021 (3 Tage)
  • AnbieterHotel Weiden
  • DienstleistungYoga
  • OrtÖsterreich
  • PreisPreis Pauschale p. P. € 579

Detailbeschreibung

Unsere Yoga Retreats haben Mehrwert!

Immer passend zur Jahreszeit führen wir mit passendem Yoga, abgestimmter TCM Ernährung sowie Workshop Themen durchs Programm. Unsere Yogaurlaube umfassen Bewusstsein, Gesundheit & Bildung rund ums ICH. Yogalehrerin Heidi mit mehrmals täglich Yoga sowie Gastgeberin Nadja die ihre Kompetenz aus den Bereichen der TCM & TEM bringt sowie Silke mit Tuina Behandlungen führen durchs Programm.

Neben mehrmals täglich Yoga Einheiten gibt es herzerfrischendes Programm für´s ICH mit Workshops, Kochkursen oder in der Kräuterwerkstatt aus der TCM & TEM. Du lernst Wertvolles nachhaltig und längerfristig für deine Gesundheit und dein Wohlgefühl.

Silke ist gerne für dich da um dein Immunsystem und deine Selbstheilungskräfte bei einer Tuina Behandlung zu stärken.

 

Ausstattung

  • 3 Nächte In der Suite „Weidblick“ zur Einzelbenutzung ohne Aufpreis im 3. Stock mit fantastischer Aussicht zum Dachstein oder in die Tauern
  • Frühstück vom Allerfeinsten mit TCM Bereich nach den 5 Elementen
  • Smart Kitchen abends nach TCM
  • Betreuung von Heidi Lustig, Yogalehrerin & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin sowie TCM Ernährungsberaterin & Gastgeberin Nadja Niederl
  • 6 Yoga Einheiten á 75 Minuten mit Heidi
    3x Yoga am Abend – Entspannung & Ruhe Yin-Yoga oder sanftes Yoga (1mal Yoga am Anreisetag)
    3x Yoga am Morgen- Aktivierung & Kräftigung, Vinyasa-Yoga (letztes Yoga am Abreisetag)
    Für alle, die die eigene Yogapraxis vertiefen möchten. Es empfiehlt sich vorab schon in ein paar Yogaklassen gewesen bzw. mit den Basics vertraut zu sein.
  • Workshop „Innere Kraft in der ruhigen Zeit“ mit Heidi – Achtsamkeit & Gelassenheit in den Alltag integrieren, Leichtigkeit im Körper finden, gesunder Schlaf als Medizin
  • Yoga-Ausrüstung (Matte & Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Zeit für´s ICH in der Natur & im Wellnessbereich mit Pool und Saunabereich und kuscheligen Ruhebereichen
  • Kochschule mit TCM Ernährungsberaterin & Gastgeberin Nadja: 40 Minuten Kochschule: „Wir machen eine winterliche Kraftsuppe“ inkl. Rezeptmappe
  • TCM Workshop „Mitte stärken“ & Immunsystem Booster mit TCM Ernährungsberaterin/Mikronährstoffcoach & Gastgeberin Nadja
  • Gutschein im Wert von € 40 für eine TUINA Immun-Massage oder eine TCM Ernährungsberatung
  • Schladming Dachstein Wintercard für kostenlose Nutzung von Bergbahnen, Bussen, …uvm.

 

Mindestteilnehmer 4 Pers.  1 Monat vor Beginn werden alle Retreat TeilnehmerInnen verständigt ob das Retreat stattfindet I Bei zu geringer Teilnahme oder Erkrankung der Yogalehrerin werden sämtliche Kosten 100% rückerstattet.

 

Unterkunft

Anbieter

  • NameHotel Weiden
  • AdresseSchwaigerweg 135, 8971 Schladming
  • LandÖsterreich
  • Tel.0368761455
  • Mobil

Beschreibung

5 Stern ist unser Social Fingerprint. Kein klassisches Hotel. Ein herzerfrischendes Urlaubszuhause in Schladming für Individualisten die kleine innovative Hotels lieben. Das Hotel WEIDEN mit Wohnzimmerfeeling und innovativem Konzept hat erstklassige Lage am Hochplateau Rohrmoos oberhalb von Schladming.

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