7 Tage Fastenwandern in Berlin

7 Tage Fastenwandern in Berlin inkl. Fastenverpflegung in Bio-Qualität und Ernährungsberatung

Ideal für Berliner und Nicht-Berliner, die eine Fastenwoche mit viel Natur genießen wollen. Auf den Wanderungen umgehen wir innerstädtisches Berliner Leben und konzentrieren uns auf die schönen Berliner Naturlandschaften.

Dieses Fastenwander Angebot enhält 5 geführte Wanderungen, Fasten- und Ernährungsberatungen, Kurzvorträge zu Gesundheitsthemen, die Fastenverpflegung nach Buchinger in Bio-Qualität, frische Zitronen und Ingwertees sowie andere leckere Biotees, Heilerde, Bitterstoffe, Brühe und Ähnliches, das Fastenbrechen und verschiedene weitere Hilfsmittel.

Zu dieser Fastenwoche gehört auch ein Ruhetag. Am Mittwoch hast Du »frei« und kannst Dir einen persönlichen Tag gestalten. Die Fastenverpflegung für Mittwoch wird Dir bereits am Dienstag mitgegeben.

Typischer Tagesablauf
10:30 – Treffen, Austausch & Obstsaft
11:15 – Beginn der Wanderung
ca. 15:00/16:00 – Ende der Wanderung, Suppe wird mitgegeben

Leistungen
o Ein Infotag (Kennenlernen, Fastenunterstützende Maßnahmen, Glaubersalz, Einlauf u.v.m.)
o 5 abwechslungsreiche Naturwanderungen
o durch Berlin von 11 bis 14 km oder ca. 10 km (je nach Kurs)
o Fastenverpflegung nach Buchinger in Bio-Qualität (Saft, Suppe, Pukka Tees, Zitrone, Ingwer)
o Heilerde, Bitterstoffe, Honig, Brühe, Sauerkrautsaft
o Betreuung durch qualifizierte Fastenleiter
o Tägliche Wissensvermittlung durch Kurzvorträge
o Individuelle Fastenberatung & Ernährungsberatung
o Optional: Seminartag am Mittwoch (+50€)
o Eine Whatsapp Gruppe (natürlich freiwillig)
o 24 h Fastenhotline
o Abführmittel
o Hilfsmittel gegen eventuelle Befindlichkeitsstörungen
o Ein buntes, leckeres und gesundes Fastenbrechen in Bio-Qualität

ZUSATZMODUL SEMINARTAG AM MITTWOCH – 50 €

WIE LANGE WANDERN WIR?
Zwischen 11 bis 14 km mit einer Laufgeschwindigkeit von ca. 4,5 km/h bieten wir auch einen Kurs mit reduziertem Tempo an. In diesen Fastenwochen wandern wir täglich ca. 10 km.