geist & körper

Einzigartige Angebote entdecken rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden – persönlich oder online.

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Gesundheitsangebote in Deutschland oder Österreich zum Wohlfühlen buchen. Von Ayurveda Fastenwandern, Heilpraktiker bis zu Yoga oder TCM finden Sie auf GESA alles für die zwei wertvollsten Begleiter im Leben:
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Fastenwandern

Fastenwandern verbindet das einzigartige Naturerleben, den Körper, den Geist und die Seele zu befreien. Das Fastenwandern ist eine Kombination von Wandern und Heilfasten. Durch den Verzicht auf feste Nahrung soll eine Entschlackung und damit auch eine Regeneration des Körpers stattfinden.

Fasten-Wander-Urlaub zur Reinigung von Körper, Geist und Seele. Erleben Sie innere Klarheit und Harmonie. Tanken Sie Kraft und Lebensfreude für den Alltag.

Ayurveda Fastenwandern

Ein funktionierender Stoffwechsel ist die Basis für einen gesunden Körper. Fasten in Ayurveda bedeutet eine gezielte Anregung des Verdauungsfeuer ‚Agni‘ um eine Entgiftung des Körpers in einer Woche zu erreichen. Agni – das Verdauungsfeuer, wird als das zentrale Funktionsprinzip für alle Stoffwechsel- und Lebensprozesse beschrieben, wichtige Unterstützung sind Gewürze, Kräuter und die Art der Zubereitung der Fastengerichte.

Yoga

Wenn der Körper in stiller Beständigkeit ist, atme rhythmisch durch die Nasenlöcher und lass den Atem friedlich kommen und gehen. Der Streitwagen des Geistes wird von wilden Pferden gezogen und diese wilden Pferde müssen gebändigt werden.

Im Einklang mit der Natur

Die frische Luft und Bewegung beim Ayurveda Fastenwandern, erschliessen den Kreislauf dieser einzigartigen und natürlichen Methode.

Die frische Luft und Bewegung beim Ayurveda Fastenwandern, erschliessen den Kreislauf dieser einzigartigen und natürlichen Methode.

Ayurveda, die traditionelle Medizin Indiens, ist das älteste Heilsystem der Welt. Die ganzheitlich ausgerichtete Naturheilkunde setzt seit über 2000 Jahren darauf, die Gesundheit des Gesunden zu fördern und die Krankheit des Kranken zu heilen. So wie wir unserer Wohnung einen Frühjahrsputz angedeihen lassen, so ist auch unser Körper auf regelmäßige Reinigung angewiesen. In allen Kulturkreisen und Religionen werden Fastenzeiten empfohlen.

Fastenwandern in Deutschland und Österreich

Fasten bietet dem Körper Raum und Zeit, sich auf natürliche Art und Weise auf allen Ebenen zu reinigen und wieder zu sich zu finden. Durch den Verzicht auf feste Nahrung bekommt der Körper die Möglichkeit, sich von Schlacken und Giften zu befreien. So kommen während der Fastenzeit sowohl Körper, Seele als auch Geist wieder zueinander. Dadurch schöpfen Sie neue Energie und Kraft für den Alltag und erhöhen Ihre Lebensfreude.

Die Vorteile des Fastenwanderns – Körper, Geist und Seele vereint in der Natur

Traditionelles Heilfasten wird bereits seit Jahrzehnten mit aktiver Bewegung an der frischen Luft kombiniert. Dabei geht es nicht primär um die Reduktion von Gewicht, sondern vielmehr um eine ganzheitliche Heilung und Reinigung von Körper, Geist und Seele. Beim Fastenwandern wird der Stoffwechsel angekurbelt, der Kreislauf stabilisiert und das Immunsystem gestärkt. Dadurch wird die allgemeine Leistungsfähigkeit des Körpers gesteigert, Blutwerte werden reguliert und Bluthochdruck gesenkt. Durch die gemeinsame Zeit in der Natur wird der Blick frei für die Schönheit des Lebens. Unsere Sinne werden geschärft. Finden Sie während des Fastenwanderns zurück zu sich selbst und orientieren sich neu. Sie werden schon während des Fastenwanderns eine ganz neue Art von Energie in sich spüren, die Sie in Ihren Alltag mitnehmen werden.

Von der Kraft der Gemeinschaft beim Fastenwandern profitieren

Unsere Ayurveda Fastenwanderungen stellen die Gemeinschaft der Gruppe dabei in den Vordergrund. Denn das gemeinsame Heilfasten und die Wanderungen in der Natur schweißen zusammen und stellen ganz besondere Erfahrungen dar. Profitieren Sie von der Kraft des Kollektivs und erfahren Sie sich und Ihren Körper neu. Unter professioneller Anleitung werden auch Anfänger in die Methoden des Heilfastens eingeführt. Alle Wanderungen werden ebenfalls begleitet.

Es ist besonders die Kombination aus Heilfasten und sanfter Aktivität in der Natur, durch die Fastenwandern den eigenen Körper, die Seele und den Geist wieder vereint. Finden Sie Ruhe in der Gemeinschaft und kehren Sie mit einer neuen, strahlenden Lebenskraft zurück nach Hause. Sind auch Sie bereit dafür? Kontaktieren Sie uns gerne bei Fragen oder Unklarheiten. Wir sind für Sie da auf Ihrem Weg zur inneren Reinigung von Körper, Seele und Geist.

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