Basenfasten & Achtsamkeit Fastenwandern im Allgäu

Mit Basenfasten und Wandern im schönen Berg- und Aktivhotel Edelsberg in Bad Hindelang im Allgäu zu mehr Lebensenergie und Wohlbefinden

"Auszeit für mich" mit Fastenleiterin Eva und Bergführer Martin. Bei uns steht gesunde basische Ernährung mit täglich tollen Wanderungen auf dem Programm. Wir vereinen Achtsamkeitstraining, Entschleunigung in der Natur mit gesunder Kulinarik.

Im Vordergrund steht jedoch die persönliche "Auszeit", die Entspannung und das Ankommen bei sich selbst, durch tägliches Achtsamkeitstraining und Elementen des "Waldbadens" bei unseren Wanderungen im Vordergrund.

Freu Dich auf verschiedene, exklusive Gerichte sowie ein tägliches basisches 4 Gänge-Menü, einen großen Wellnessbereich mit Schwimmbad, Sauna, Dampfbad und Ruheraum und täglich spannende Wanderungen mit einem atemberaubenden Blick auf die Allgäuer Bergwelt.

Tagesablauf
Basenfasten – anders, intensiv, bewegend, motivierend!
Basenfasten verzaubert und bewegt, nicht nur den Körper!

Dein Tag beginnt mit frischen Früchten. Du strotzt du nur so vor Energie und begibst dich auf die tägliche Wanderung durch idyllische Naturlandschaften.

Mittags essen wir leckeres Obst und Gemüse auf unserer Wanderung. Anschließend geht es ab in den Wellnessbereich.

Nach ein oder zwei Saunadurchgängen relaxt du ganz entspannt im Ruhebereich und genießt dabei einen duftenden Kräutertee.

Abends darfst du dich auf ein 4 -Gänge – Menü freuen, mit knackigen Salaten und warmen Gemüsegerichte. Anschließend gibt es interessante Vorträge zum Thema Fasten, Achtsamkeit, Ziele erreichen und gesunde Ernährung. Den Rest deines Basenfasten-Tages hast Du Zeit für DICH, liest ein gutes Buch und erlebst himmlischen Schlaf.

Am ersten Tag (Beginn 16:30 Uhr) werden wir gemeinsam das Fasten beginnen.

Auf der Sonnenseite des Lebens

Das Berg und Aktivhotel Edelsberg an einem der schönsten Plätze Deutschlands. In schönster Aussichtslage in den Allgäuer Bergen erwartet Sie das familiär geführte Berg- und Aktivhotel Edelsberg.

Genießen Sie die Ruhe unseres Hotels in Alleinlage, die frische Luft des Gebirges und erfreuen Sie sich am grandiosen Ausblick über die Allgäuer Alpen. Das Berg- und Aktivhotel liegt übrigens auf der Sonnenseite des Unterjochs.